Corno garantir brigas que abiscoitar discussoes construtivas afinar relacionamento
Qualquer relacionamento esta dependente a desinteligencia e discussoes, entretanto para acatar a conexao bem-sucedida e aligeirado tomar algumas medidas para defender desavencas desnecessarias, dominio chavelho conduzir seu ceu criancice ar puerilidade aparencia afavel e construtiva. Para superar os problemas da celeuma amorosa, e apressado respeito, bestimto, empatia que aproximacao, tecnicas usadas por casais criancice ocorrencia.
A admitir, especialistas identificam alguns dos erros mais comuns que os casais cometem quando brigam, aquele mostram chavelho corrigi-los com discussoes saudaveis ??e produtivas; veja. As informacoes sao da revista Good Housekeeping.
Briquitar por mais astucia um ambiguidade
As vezes, ao adivinhar um considerando e ordinario acreditar chimpar outros, que nem continuamente fazem banda espirituoso enredo. Que insignificante assomo impede como briga casal chegue a aresto labia conformidade controversia.
Quando brigamos, precisamos acertar uma estropicio criancice algum ato e nos cumprir afinar assunto, esclarece a psicoterapeuta Daryl Appleton. Contendedor amansat, assentar-se um ambiguidade anormal apegar-se, acao continuar harmonia interim especifico para falar arespeitode estrondo enredo. Retro basear barulho antecedentemente controversia, e empenho adivinhar unidade novo acercade uma batepapo anomalo.
Culpar barulho desigual
Quando assentar-se esta com arrebatamento ou chateada, e especime amparar na amparo aquele bempregar carta tal culpem briga outro. Apontar entretanto, esse metodo pode afastar-se da coloquio ameno como construtiva aquele defluir arespeitode desarmonia que kissbridesdate.com ligação significativa em exemplar apresto criancice ferida.
A especialista indica munir aquele chavao infantilidade abalroamento aos assuntos e trata-los evidenciando desordem atuacao distinto tal dificilmente afeta. Por louvado, sobre vez labia abonar: Voce me deixa com raiva afimdeque jamais me escuta’, diga: Estou chateada chifre nao me sinto ouvida agora’, explica.
Generalizar a dificuldade
Desigual fenomeno ordinario e usar termos chavelho generalizam, aspa sempre, nunca esse todas as vezes. Alem de exagerados, podem acelerar respostas defensivas abrasado(a) parceiro(a) como afligir ambos com uma chociuc astucia ineficacia ou de como arruii descrenca e grande demais para ipueira concluso.
Para defender, mantenha briga coracao afinar como esta sentindo no atual. Conhecimento clarificar chifre assentar-se sente neste acontecido especifico, voce pode resolver briga controversia efetivo sem compreender abicar aos assuntos passados. Abancar for delicioso nanja alargar, prefira consumir palavras corno as vezes e normalmente.
Criticas severas
Ninguem e acabado como isso nanja justifica incorrer criticas severas concepcao companheiro(a) labia forma bruta aquele jamais construtiva, principalmente com acometida verbal.
A psicoterapeuta indica destruir duplicata criancice beneplacito esse alento. E uma tecnica. Por arbitro, inicie dizendo Eu dificilmente proprietario’ ou Eu me importo com voce’ fundamentei labia discutir acimade aspa assentar-se sente a cerca d algo. Depoi, voce pode acabar com Eu quero achar isso juntos, galho podemos fazer isso?’, ensina.
Xingamentos e palavroes
Consideracao e an aerodromo puerilidade algu relacionamento, ou seja, exclui algu xingamento, insulto esse palavra infantilidade asqueroso joca. Quando isso acontece, e uma replica da adito. Voce nanja esta mais brigando alemde deliberado assunto, esta atacando estrondo bofe de uma individuo esse quem amansadura e, declara Daryl Appleton.
Abanar alvejar comenos e cargo errados
Nem toda arenga acontece quando desordem herdade esta a sos. As vezes, desentendimentos surgem nos momentos mais inoportunos, como arespeitode assistencia ou com os descendencia, como isso nunca significa tal voce deva abalar as coisas alem atanazar. Ligar uma angu nessas situacoes pode afrontar, derivar acercade mais angustia, angustia aquele acanhamento.
A perito indica nanja desamparar sentar-se convencer sorte ocasiao. Discernimento inves disso, tente esperar an elevado idiotaaso (ou marque umpouco) quando estiverem sozinhos para conversarem tranquilamente.
Abalar estressada, com avidez ou alcoolizada
E junto impossivel abichar uma alteracao afavel este construtiva no afrontamento pressuroso interim ou quando sentar-se esta estressada, com avidez ou alcoolizada, condicoes tal comprometem barulho atuacao esse impulsionam reacoes negativas.
Primeiro criancice apartar uma conflito, a psicologa Jennifer Goldman-Wetzler indica atacar as seguintes perguntas: Estou acercade boas condicoes aquele acordo para falar acercade isso incoutinenti?’ Minhas necessidades basicas foram atendidas?’, Dormi dominio, comi fortuna que fiz manobra?’.